הדיאטה הישראלית הכי טובה – הדיאטה האחרונה

$17

Out of stock

Description

הסופר: Izadi, Shahroo
כריכה: כריכה רכה
ISBN: 9781250251992
הוצאה לאור: St. Martin’s Essentials
שפה: אנגלית
מספר דפים: 228
תאריך הוצאה: 4/7/2020
מידות: 9.21″ l x 6.07″ w x 0.75″ 
סדרה: N/A

החליפו בושה ואשמה בחמלה עצמית כדי לשנות את הדרך בה אתם חושבים על ירידה במשקל

הסופר שחרו איזאדי מציג גישה חדשה לרדת במשקל – מבלי לומר לך מה או איך אוכלים. ב”דיאטה האחרונה “, היא משתפת כיצד אותם כלים מבוססי ראיות שבהם השתמשה ביעילות עם לקוחותיה הנאבקים בהתמכרות עזרו לה להוריד יותר ממאה קילוגרמים, להגביר את ההערכה העצמית שלה ולהפוך את הרגליה סביב אוכלים

דיאטות מציעות לרוב תיקונים מהירים וקצרים טווח ותרופות פלא כביכול, אך האתגר האמיתי הוא ניהול משקל ושינוי הרגלים לאורך זמן ממושך

המסעות והצרכים של כולם שונים: מדובר בהעברת האופן שבו אנו מתקשרים עם עצמנו ועם גופנו בכל יום ויום, בכל היבט בחיינו

שיטת החסד המהפכנית של שחרו מעניקה לקוראים את הכלים לאמץ חסד עצמי וכבוד עצמי ובכך לשנות את נרטיב הבריאות

באמצעות תוכנית מותאמת אישית, הדיאטה האחרונה

יעזור לך לזהות מהיכן נובעים ההרגלים הלא בריאים שלך, ילמד אותך כיצד לשנות אותם, ויראה לך מה לעשות כשאתה מחליק

שחרו מנחה אותך בכל צעד, עוזר לך להפיק את החוכמה שלך ולמצוא מוטיבציה לשנות את ההרגלים שלך לטווח הארוך ולרדת במשקל – לתמיד

במילים אחרות ספר זה הוא הדיאטה הישראלית הכי טובה – הדיאטה האחרונה

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “הדיאטה הישראלית הכי טובה – הדיאטה האחרונה”

Your email address will not be published. Required fields are marked *